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情商是可以培养的。 这世上固然有天生的情商高手，但我们大多数普通人都是在职场的摸爬滚打中不断体悟、反思，从而获得更深的自我觉察、更准确的自我认知，也能够更好地与自己的情绪相处，更多地理解他人的情绪与需求。而通过刻意练习，积极改变与尝试，这个过程将会发生得更快。 改变很难，但是值得。希望《积极改变》可以成为你成长路途中的助力。